Besonders im Büroalltag oder in der Schule geht es häufig stressig zu, sodass oftmals das Essen in der Mittagspause untergeht. Wenn die Zeit es nicht zulässt, verzichten sogar einige auf das Essen, um das Arbeitsaufkommen zu bewältigen. Das ist allerdings keine gute Idee, denn dein Körper braucht Energie, um überhaupt zu funktionieren. Das gilt sowohl […]